2005年12月25日

気軽に薬草風呂!

 風呂に入ると言うことは、日本人にとって身体を清潔に保つためだけではなく、入浴を楽しみストレス解消や健康維持するための行動と言えます。
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2005年12月23日

温泉って何?

 そもそも温泉て何なのでしょう。

 温泉の定義は地中から湧き出るお湯の温度が25度以上で(もしくは25度以下でも)環境庁が指定する19の物質(水素イオン・メタほう酸等)を規定量含んでいれば温泉になります。
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2005年12月21日

入浴のマナー

 お風呂に入るときには必ず腰などを軽く洗って入浴したいものです。体に湯をかけるのは汚れを流すことはもちろん、のぼせの予防にもなり、お湯に浸かることによる体への負担も和らぎます。くれぐれも体も洗わず湯船にドボンはやめましょう!マナー違反です。
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2005年12月19日

蒸気浴(蒸し風呂)

 蒸気によって蒸される浴法を「蒸し風呂」と言います。

 現在では湯船に湯をはって入るのを「風呂」と言っていますが、本来は「湯」で、斎戒沐浴(さいかいもくよく)の「斎」が「ゆ」を意味することからそう呼ばれたということです。温泉旅館の浴室には皆「ゆ」とかかれた暖簾(のれん)が下がっていますし、公衆浴場も銭「湯」です。
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2005年12月17日

痔には・・・風呂です その2

 「痔核」と比較的20才〜30才代の若い女性に多くみられる「裂肛」には、肛門の血行を良くし清潔にもしてくれるお風呂が大変効果的です。
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2005年12月15日

痔には・・・風呂です

 日本人の「三人に一人は痔主」と言われるほどポピュラーな病気が痔。

 痔の3大疾患は内痔核(イボ痔)、裂肛(切れ痔)、痔ろう(あな痔)ですが、このうち最も多いと言われているのが肛門周辺の静脈のうっ血によって起こる「痔核」です。
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2005年12月13日

お風呂が好きだからこそ・・・

 お風呂好きの日本人は、ほとんど毎日入浴しています。入浴は体を清潔にするだけでなく、体を温めて、心身をリラックスさせ、疲れをとるなど、嬉しい効果が一杯です。
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2005年12月11日

冬こそ入浴事故に気を付けて!

 寒い冬には、入浴中の死亡事故が増えることが知られています。

 11〜2月にかけての入浴中の事故の発生数は、年間の6割以上を占めると報告されています。
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2005年12月09日

冷え性と入浴剤

 冬つらいのが冷え性。手や足の末端が冷たくなり、こすりあわせても一向に暖かくなりません。芯まで冷え切った感じはホント、辛いですよね。

 そんな人にオススメなのが、バスソルトやお酒の入った入浴剤。バスソルトタイプの入浴剤には市販の製品もありますが、塩をそのままお風呂に入れるだけでも効果があります。
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2005年12月07日

乾燥肌に入浴剤

 冬になると、乾燥肌の人は、脚や腕が白く粉を吹いたようになります。この白い粉の正体、それは「角質」と言います。
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