2005年12月05日

浴室についての調査より

 風呂場についての調査がありました。その中で浴室に対する不満は、「カビ」「狭い」がそれぞれ30%以上になりました。また「寒さ」「掃除」「換気」「湯量や湯温変化」など色々な方面に渡っています。
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2005年12月03日

上手な入浴法 その4 温度対策

 最高気温が東京でも10度近くまで下がってきました。昨日も寒かったです。ぬるめのお湯でゆったりしようとお風呂に入ったのですが失敗しました。風呂場の気温が下がりすぎていて体が温まりきらなかったのです。
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2005年12月01日

上手な入浴法 その3 乾燥肌対策

 冬は湿度が低いため、肌の水分が奪われて乾燥しがちです。最近、そうした肌のためにとさまざまなクリームの宣伝が目に付くのも、困っている人が多いからでしょう。そういう私もそうなのですが・・・
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2005年11月29日

上手な入浴法 その2

 寒い外から家に帰ったら、まずお風呂に入って体を温めたいものです。このとき、熱い湯の方が体は温まりそうに思いますが、かえって湯冷めしやすいのです。
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2005年11月27日

上手な入浴法

 気持ちも良いけど、やっぱりお風呂で疲れを取りたい!でも、疲れた〜と家に帰り、さあ、風呂だ風呂だと浸かっても、意外に疲労感が残ってしまうことがあります。どうすれば体の疲れ、心の疲れをほぐして流してくれるでしょう。

 入浴効果の決め手は「湯の温度」と「入浴時間」にあると言います。
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2005年11月25日

かゆくて大変 ポイントは風呂あがりのケア

 冬が近づくのは良いのですが、肌が乾燥すると皮膚のかゆみがひどくって・・・ホント困ってます。
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2005年11月23日

カゼにアロマ

 一気に冬に向かっている?ナンテ感じのこの頃ですが、のどがおかしい・・・とか大丈夫ですか?昨日の東京は5度台まで気温が下がったそうです。

 ちょっとカゼ気味というときは、精油パワーです。
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2005年11月21日

アロマとマッサージ

 お風呂でのエクササイズも良いですが、お風呂あがりのアロマとストレッチも、のんびりと秋の夜長にいいものです。
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2005年11月19日

お風呂とアロマ

 アロマと言えば渡辺美里!などと言って以前、アロマテラピーを記事に取り上げましたが、アロマと入浴は実に相性がいいのです。

 もともとアロマテラピーは香りを楽しむものですから、お風呂のように温度の高い場所とは相性が抜群!特にこれからの季節、温かさと湿気のダブル効果はそれだけでも身体にグッドです。
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2005年11月17日

お風呂生活 その2

 今回も「どんなバス・ライフを楽しんでいるか?」ある調査の結果をご紹介したいと思います。

□1週間の入浴回数は?
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